🍁社会人留学生が通訳になるまでの軌跡🍁

カナダに社会人留学中です* 現地での生活についてつづります。

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怒りの感情をうまくコントロールする「アンガーマネジメント」とは?

みなさん、こんにちは^^ 本日は「〈怒り(アンガー)〉のコントロール」についてお話ししていきます。 参考にする書籍は、安藤俊介さんの著書「はじめてのアンガーマネジメント 実践ブック」です。 みなさんは「怒り」を感じた際に、冷静に対処できるでしょ…

後悔する選択をしてしまうのはなぜ?

こんにちは。 本日はメンタリストDaiGoさんの著書「後悔しない超選択術」をもとにお話ししていきます。 人は1日に約70回もの選択を繰り返しているそうです。 みなさんは「選択疲れ」を経験したことがありますか? 「選択疲れ」とはその言葉の通り、「選択に…